Encontrar Ayuda Profesional para la Ansiedad
Buscar apoyo profesional es un paso importante. Aquí encontrarás recursos y consejos para encontrar psicólogos, psiquiatras u otros profesionales de salud mental en Colombia enfocados en ansiedad.
Recursos para Encontrar Profesionales
Utiliza estas herramientas y directorios para iniciar tu búsqueda. Recuerda filtrar por **ubicación (ciudad/departamento)** y **especialidad (ansiedad)** siempre que sea posible:
Colegio Colombiano de Psicólogos (COLPSIC)
Directorio oficial. Busca por especialidad y ubicación.
Tu Entidad Promotora de Salud (EPS)
Consulta el directorio de profesionales de tu EPS.
Directorios Online Especializados
Plataformas como Doctoralia, Terapify, etc., conectan pacientes y psicólogos.
Secretarías de Salud Locales
Infórmate sobre servicios públicos o de bajo costo en tu municipio/departamento.
Universidades (Centros de Práctica)
Algunas facultades de psicología ofrecen atención comunitaria.
Líneas de Atención (Orientación)
Líneas como la 106 pueden orientar y referir a servicios.
Tipos de Profesionales
Psicólogos
Terapia conversacional, evaluación y tratamiento de trastornos mentales.
Psiquiatras
Médicos especializados en salud mental, pueden recetar medicamentos.
Trabajadores Sociales Clínicos
Apoyo en aspectos sociales y emocionales, terapia y gestión de casos.
Consejeros
Orientación y apoyo para problemas específicos (pareja, familia, adicciones).
Verifica siempre que el profesional esté registrado y habilitado en Colombia.
Consejos para Elegir
- Verifica las credenciales y registro profesional (tarjeta profesional para psicólogos, registro médico para psiquiatras).
- Considera la especialidad del profesional (ansiedad, depresión, terapia de pareja, etc.).
- Pregunta sobre su enfoque terapéutico (cognitivo-conductual, psicodinámico, humanista, etc.).
- Asegúrate de sentirte cómodo/a y en confianza durante la consulta inicial.
- Consulta las tarifas y si trabajan con tu EPS o seguro privado.
- No dudes en hacer preguntas sobre el proceso terapéutico.
- Recuerda que encontrar al profesional adecuado puede llevar tiempo.
En Caso de Crisis
Si tú o alguien que conoces está experimentando una crisis de salud mental o tiene pensamientos de hacerse daño, busca ayuda inmediata. Llama a la línea de emergencia nacional 123 o a la línea de salud mental 106.